コンディショニングスタートブック 〜筋肉を整え、本来のカラダを取り戻す!〜 [can_b_start]

コンディショニングスタートブック 〜筋肉を整え、本来のカラダを取り戻す!〜 [can_b_start]

販売価格: 1,200円(税別)

(税込価格: 1,296円)

在庫あり
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2017年5月出版 出版社:株式会社 学研プラス 著書:有吉与志恵

本書は、本来のカラダの調子を取り戻す「コンディショニング」の基本の仕組みを理解し、手軽にスタートすることができる1冊です。
カラダの不調原因の多くは筋肉の「使いすぎ」「使わなさすぎ」に起因します。
それらを解消するノウハウを、理論+実践で解説。
簡単・シンプルな動きで、驚くほどカラダがよみがえります!
不調改善から、スポーツのパフォーマンスUPまで、カラダを無理なく自然に整えたい方のニーズにお応えします!
コンディショニングスタートブック 〜筋肉を整え、本来のカラダを取り戻す!〜 [can_b_start]

販売価格: 1,200円(税別)

(税込価格: 1,296円)

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